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    ひろずきっちん レバニラ編

    DOTs Beachvolleyball Team

    2022/10/09 18:30

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    みなさん、こんにちは!白石です😌


    今週の三連休(10/8.9.10)

    北海道は、月曜日は少し天気が悪そうですが

    土日は練習ができました☀️


    気温は15℃弱で

    太陽が出てれば暖かいなぁと感じます😌


    曇っていると砂が冷たくて、

    足先から冷えて😨


    北海道の砂浜で練習できるのは、

    10月いっぱいが限度かなー?


    昨日、今日で充実した練習ができました☺️



    それでは、ひろずきっちん!




    今回は、レバニラ!


    中華料理屋行けば、だいたいレバニラ頼むのに

    また思い浮かばなかったなぁ🤔笑







    まずは、下処理!

    材料はこんな感じに切っていきます✂️







    そして、レバーの血抜き!

    ざるを使って水で揉み込んで流します!







    しっかりとレバーの水気を切って

    少し漬けときます😌


    酒 小さじ2

    うま味調味料 2振り

    片栗粉 大さじ2

    おろし生姜 適量







    レバーを漬けてる間にタレを作ります😁


    醤油 小さじ2

    オイスターソース 小さじ1

    酒 大さじ1

    中華ペースト 小さじ1

    うま味調味料 3振り







    次にレバーを焼いていきます😁


    片栗粉つけてるので一気に入れると

    団子状態になっちゃうので1枚ずつ入れます!






    両面焼いていきます🥰








    一旦、レバーを避難させて

    にんにく、生姜、鷹の爪を油で炒め

    玉ねぎ、もやしを入れていきます!







    最後に、レバーを戻してニラを投入!

    ここで、作ったタレも投入!


    黒胡椒も振って

    しっかり全体に絡ませていきます😌








    盛り付けて完成!


    血抜き+酒で漬けることでレバーの臭みは

    まったくなし😆

    片栗粉でコーティングすることでぷりぷりの

    レバーになってます!


    これは他の料理でも応用ができそう!


    一瞬でなくなりました笑

    中華は出来たてが1番美味しい🥰




    みなさんも是非やってみてください😌!


    リクエスト、コメントお待ちしてます📝


    白石


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